Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

д-р тихомира георева

Страници:

Диетолог: Не мислете, че постите са диета за отслабване

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

прочетено 1853 пъти

Диетолог препоръчва да премахнем от менюто си трансмазнините

Те ускоряват стареенето на кожата, повишават риска от сърдечни заболявания и нарушават метаболизма, предупреждава д-р Тихомира Георева

прочетено 4848 пъти

Диетолог съветва как плавно да се върнем във форма след празниците

Устойчивите резултати не идват от крайности, а от последователни и разумни избори, направени всеки ден, твърди д-р Тихомира Георева

прочетено 4205 пъти

Гастроентеролог: Малко парче сланина подобрява имунитета и либидото

Кивито, тиквата, киселото зеле, което не при всеки се отразява добре, но то е супер храна, е добре да присъстват, дори по един път на две седмици в нашето меню

прочетено 1736 пъти

Диетолог съветва как да не трупаме излишни килограми по коледните празници

Специалистът по хранене д-р Тихомира Георева ще проведе консултации в МБАЛ "Бургасмед" на 14 декември

прочетено 3188 пъти

Диетолог: За постигане на оптимално тегло трябва да намалим стреса

В настоящата серия от съвети, д-р Георева ни препоръчва да променим режима си, за да подобрим здравето си

прочетено 5462 пъти

Диетолог: „Яж по-малко и спортувай повече“ е съвет, който не работи

Решението не е в глада, а в качествената балансирана храна, пълноценния сън, контрола на стреса и умереното движение, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 8264 пъти

Диетологът призовава: Не на бързите диети!

Здравословното темпо на отслабване е до 4 кг месечно, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 5488 пъти

Диетолог: Храната е най-големият манипулатор на здравето ни

Захарта е новият алкохол за черния дроб, твърди специалистката д-р Тихомира Георева

прочетено 9489 пъти

Диетолог съветва да забравим вредните митове, които ни пречат да отслабнем

Заблуждение е, че ще свалим излишните килограми, ако прескочим сутрешната закуска

прочетено 9058 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Ани Цолова взема 350 евро, за да ви научи да говорите пред публика

Михаил ДИМИТРОВ Юлиан Вергов избухна срещу измамници, които мамят фенове с името му

Тервел ИЛИЕВ Иран е отхвърлил две предложения на Тръмп за примирие

Тервел ИЛИЕВ САЩ предлагат награда до 10 милиона долара за информация за иранските лидери

Тервел ИЛИЕВ В Куба ври, гражданската война е в ход

Михаил ДИМИТРОВ Двама тийнейджъри загинаха при брутална катастрофа

Тервел ИЛИЕВ Слави в бедните му години, когато продаваше мартеници

Тервел ИЛИЕВ Резервациите практически спряха, твърди хотелиер от Банско

Михаил ДИМИТРОВ Поне 100 машини за вота имат нужда от подмяна на части

Михаил ДИМИТРОВ Борисов: "Лукойл" има запаси до април

Тервел ИЛИЕВ Полицията разтури най-голямата автогонка - с над 100 коли

Тервел ИЛИЕВ Горивото ще поскъпнат с над 30 %

Флагман.БГ Порноактриса влезе в голямата политика

Георги РУСЧЕВ Бургас събра десетки ученици на шестото издание на Панаира на науката и технологиите

Флагман.БГ Разкриха елитни убийци на Путин, защото един агент използвал... Google Translate

Георги РУСЧЕВ Безпрецедентно: Формула 1 отменя всички състезания в Близкия изток

Георги РУСЧЕВ Саудитска Арабия пренасочва износа на петрол през Червено море

Флагман.БГ Мъж загина при пожар в къща в София

Иван КОЛЕВ 89% от левовете вече са изтеглени

Флагман.БГ Хората не са на себе си! Какво се случи със Сахара

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Над 1 млн. българи ги мързи да работят Това са над една четвърт от хората, които са в трудоспособната възраст 15-64 години

Резервациите практически спряха, твърди хотелиер от Банско Освен израелски туристи, в последните дни се наблюдават анулации и от посетители от Северна Македония

Бойко Борисов с изненадващо посещение в Айтос, пое ангажимент за обходния път След по-малко от час ГЕРБ ще регистрира в РИК-Бургас листата с кандидатите за народни представители за предстоящите на 19 април избори

Поне 100 машини за вота имат нужда от подмяна на части аранцията на едно устройство няма нищо общо с неговата работа, посочи говорителката на ЦИК

Central Park Бургас събра стотици ученици на изложението „Избирам да уча в България”(СНИМКИ) Форумът дава директен достъп до 16 университета и десетки образователни програми, помага на бъдещите студенти да изберат ВУЗ след 12 клас

Горивото ще поскъпнат с над 30 % Петролът стигна до 100 долара, не знаем до края на другата седмица може да мине и още нагоре, каза експерт

Ако ще пътувате към Южното Черноморие, по-добре отложете плановете си! (СНИМКИ) Тапи от автомобили се образуват на няколко места, а движението е силно затруднено

Бургас събра десетки ученици на шестото издание на Панаира на науката и технологиите Млади изследователи експериментират с химия, физика, биология и 3D моделиране в интерактивно научно събитие

Най-скъпото уиски в света празнува 100-годишен юбилей, бутилка от него струва 2.5 млн. евро То е носител на три световни рекорда

Горивата в България стигнаха почти 1,50 евро за литър, задава ли се скок на цените на услугите Напрежението в Близкия изток вече влияе на световните пазари, като цената на суровия петрол се покачва, а ефектът постепенно достига и България

Свят Всички новини

Юлиан Вергов избухна срещу измамници, които мамят фенове с името му Фалшиви профили с негови снимки влизат в лични разговори, предлагат билети и искат пари за уж спешни проекти

Иран е отхвърлил две предложения на Тръмп за примирие Иранският външен министър Абас Арагчи също заяви, че едностранна декларация от Тръмп, че САЩ са спечелили войната, няма да сложи край на конфликта

САЩ предлагат награда до 10 милиона долара за информация за иранските лидери Вече 2 седмици продължава военната кампания на САЩ и Израел срещу Иран, като в началото на нападението загина аятолах Али Хаменей и други високопоставени служители на властта в Техеран

В Куба ври, гражданската война е в ход В Морон, провинция Сиего де Авила, демонстранти нахлуха в регионалната централа Комунистическата партия

Двама тийнейджъри загинаха при брутална катастрофа Трети е в тежко състояние

Слави в бедните му години, когато продаваше мартеници Това са най-бедните години на младежа от Плевен

Борисов: "Лукойл" има запаси до април "Има правителство, което се държи не като служебно, а като избрано като с пълно мозинство и си позволява поголовно да уволнява", смята лидерът на ГЕРБ

Полицията разтури най-голямата автогонка - с над 100 коли Написани били 70 фиша за различни нарушения, докато тълпата се разотиде

Експерт: Цените на бензина може да се регулират, но не и вълната от популизъм, която ни залива ЦРУ в момента се въздържат, не са оптимисти, каза авторът на книгата „Нервният Ориент“

12-годишно момиче почина след бой с връстничка Инцидентът станал малко след слизане от училищен автобус край Атланта, семейството чака резултатите от аутопсията

Доналд Тръмп към Иран: Ще ви унищожа като нация Виц на деня

Виц на деня Полицай спира криволичеща по пътя кола.
- Извинете господин полицай, ама доста съм пил! - оправдава се мъжът в колата.
- Усещам, но това не е оправдание да дадете на жена си да кара! Виц на деня

Виц на деня - Докторе, вярно ли е, че здравето не се купува с пари?
- Абе, кой ви пълни главите с тези глупости?! Статус във фейсбук